49867
wp-singular,post-template-default,single,single-post,postid-49867,single-format-standard,wp-theme-bridge,theme-bridge,bridge-core-2.7.1,woocommerce-no-js,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,footer_responsive_adv,columns-4,qode-theme-ver-25.6,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.6.0,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-8

22 jun

Geplaatst op 08:57h in Uncategorized door

Bescherm jezelf tegen de zon

Het weer wordt steeds mooier en de zon laat zich vaker zien, perfect om lekker buiten te sporten! Terwijl we volop van de zon genieten, is het belangrijk om ook stil te staan bij goede zonbescherming. Je kunt namelijk al verbranden bij zonkracht 3 of hoger. Bescherm daarom jezelf en kinderen goed tegen de zon. Dit kan door te weren, kleren en smeren.

Weren: Zoek voor en na het sporten en in de rust de schaduw op.

Kleren: draag als het kan lange mouwen, een zonnehoed en een UV-werende zonnebril.


Smeren: Smeer je voor het sporten in met zonnebrandcrème van SPF30 of hoger en herhaal dit iedere 2 uur.

Geniet maar verbrand niet!